歯科とダイエットその後
わたし
昨日は歯医者へ
他の歯の治療を優先したり
治療方針を見極めるために経過観察したりで
半年引きずりましたが
やっとかぶせをつけて終了
でも 問題は残ってるかもしれないので
「今後も私が生きてる限り最後まで責任もって
見させていただきます」と先生
「私より長生きして下さいね」
「頑張ります」
大丈夫だよ、私より15ぐらい若いと思うから
優しい先生なんだよね
いつも半年点検半年定期検診
しか行かなくてすんでいたのに
この1年近く歯医者通いが続きました
長かった
これで何も問題起りませんように



ダイエットと言って2週間
先週、結構減っていたので
油断したり、旅行も行っていっぱい食べたけど
最悪の状態から2.5キロ減
と言っても、ベスト体重にはあと0.5キロ減らしたいけど
ウェストは3センチ減
(ウエストひねる運動した)
とりあえず このあたりでいいかと言うことで
ダイエット取り組みは終わります
また少しずつ増えていかないように
気を引きしめます
結構むきになって頑張るタイプなので
また増えても2週間頑張ればいいや
と思うのがいけない
(2キロほどの増加なら)
だって この年になって
食べる楽しみなくなったら
何も楽しみないもの
一緒に旅行に行った幼なじみ
ふくらはぎの筋肉が落ちたから
ふくらはぎ用のシックスパットを買ったらしい
「私はふくらはぎの筋肉いっぱいついた」
と見せてあげたら
「ほんまや」と驚いてましたよ
ふくらはぎだけついている筋肉
おなかにも腹筋ほしいよ

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他の歯の治療を優先したり
治療方針を見極めるために経過観察したりで
半年引きずりましたが
やっとかぶせをつけて終了
でも 問題は残ってるかもしれないので
「今後も私が生きてる限り最後まで責任もって
見させていただきます」と先生
「私より長生きして下さいね」
「頑張ります」
大丈夫だよ、私より15ぐらい若いと思うから
優しい先生なんだよね
いつも
しか行かなくてすんでいたのに
この1年近く歯医者通いが続きました
長かった
これで何も問題起りませんように



ダイエットと言って2週間
先週、結構減っていたので
油断したり、旅行も行っていっぱい食べたけど
最悪の状態から2.5キロ減
と言っても、ベスト体重にはあと0.5キロ減らしたいけど
ウェストは3センチ減
(ウエストひねる運動した)
とりあえず このあたりでいいかと言うことで
ダイエット取り組みは終わります
また少しずつ増えていかないように
気を引きしめます
結構むきになって頑張るタイプなので
また増えても2週間頑張ればいいや
と思うのがいけない
(2キロほどの増加なら)
だって この年になって
食べる楽しみなくなったら
何も楽しみないもの
一緒に旅行に行った幼なじみ
ふくらはぎの筋肉が落ちたから
ふくらはぎ用のシックスパットを買ったらしい
「私はふくらはぎの筋肉いっぱいついた」
と見せてあげたら
「ほんまや」と驚いてましたよ
ふくらはぎだけついている筋肉
おなかにも腹筋ほしいよ

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