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健康オタクになれるかな

わたし
08 /05 2016
二階で洗濯物を片づけていると
顔が汗まみれ  半端ない暑さ
二階は蒸し風呂 
ありえへ~ん
皆さん、今日も頑張りましょ
(家でクーラー三昧やん

長男に人間ドックの結果をメール
長男はかねてから人間ドックに行けとか
人間ドックをプレゼントするわとか
(長男は貧乏だから先に自分で行っちゃたけど)
言ってくれていたから
「よかったね!」

 「コレステロールがなんで高いんやろ」
 「脂っこいもの食べてないんやけど」
 「お菓子とか」
 「
 「それやw」

今週は旦那様毎日晩御飯を家で食べたので
珍しく毎日ご飯を作り
毎日サラダ、ブロッコリーを食べ
おやつを極力食べず(極力

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こんなのも、ネットで買いました
コレステロール値下げるにいいサプリ
「緑でサラナ」  野菜ジュースですな
「きなり」     DHA EPA お魚成分ですな

3カ月試してみないと効果はわからないみたいやけど
(1か月後の再検査には間に合わへんやん

なんでもお金かかりますね~

頑張ってますよ
打倒、動脈硬化、脳こうそく
なんせ、以上に高いコレステロール値ですからね

    我が家のあるある

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この狸のようなゴンのしっぽ

「ゴン」  話しかけるだけでポンポン振る
なあ~に
可愛いな~と見つめるだけでポコポコ振る
だろっ
出かけて帰ってくるとバタバタ振る
おかえり~
ごはんの時はブンブン振る
お待ちかねやで~

愛すべきしっぽ
しっぽで会話

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へ~そんなに動いてるん
 僕は見えへんし~

僕の偉大なしっぽにポチッの拍手をお願いします

フィットネス ライフ

わたし
08 /03 2016
毎日暑いですね~
昨日は、一日クーラーの入った家にこもっていました
作品もいっぱいでき、出品しましたが、すぐに完売
ありがとうございました

月水金曜日はフィットネス
最近、世の中はエアロからダンス、ヨガにうつっている
思いっきり汗をかきたい私は残念

ダンスもね~
挑戦しては「ん~ん~なんだかな~

ふりの説明を聞いているのがうっとおしい
すぐにできひんし・・・
嵐の皆さんの偉大さがわかるよ

だから、エアロ系のスタジオプログラムをひとつして
あと、マシンで走る
時速8.5キロで 3~4キロ 
これも歩かないで走る
せっかちな性格やから、ちまちま歩けない
関西弁で いらち

でも、歳やからね~
家に帰ってきてから疲れた~となるんよね
歳考えなあかんかな~

今朝のわんこたち

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 ルナ  まだ、この布団から動かないわよ

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  ゴン  布団に固まらないで早くご飯食べよ~な~
   
ひたすら、ルナ待ちのゴン、お気の毒に・・・


そそそ・・・
ドラマ 「家売るオンナ」 以外はいまいちですね
  「HOPE」 は総合商社で働いていた私には
  この設定はありえへ~んで、ダダ下がりです
  そもそも 商社は総務経理以外はみんな営業やのに
  営業部があるのが変やし・・
                  
     我が家のあるある

本日、ゴルフで車を使われているので
暑い中、バスでフィットネスに行く私に
よくやるわのポチッの拍手をよろしく(^O^)/
旦那様のほうが暑い中ゴルフよくやるわ・・・やね