食べる幸せは大切やで～

昨日はまた5人でのテニス
連チャンで無理せずにプレイ

テニスはジムとちがって
マスクなしでできるので爽快

まあ、ジムでマスクしてのランニングも
スタジオプログラムも完全に慣れました
マスクが汗でびしょびしょになるけど

その後はランチへ
我が家からちょっと車で
北へ30分ほど行けば田舎です

行きたかった小さなカフェへ


西宮市山口町　フクモナ


暖炉のある山好きのオーナーさんのお店で
自転車野郎など常連さんが多かった

暖炉の火って見ているだけで
暖かくて心もあったかくなりいいね

食後の紅茶も野いちごのフレーバーでした
お父さんはチーズいっぱいのグラタンに満足でしたよ
チーズ好きだよねえ

金曜日から胃腸が何だか変で
頭も痛かったのですが
ちょっとマシになってきました

食べることって大切



ゴンは食べることだけが大切


ちょっと不調だとコロナ感染が頭に浮かびますよ
今年は風邪もひけませんね


今週の作品は少なめです


時計はミニサイズです
本日夕方出品予定です


ゴンさんの出番なかったね～

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ダイエット作戦2ヶ月後の結果

またまた、飼い主のダイエット作戦のご報告

１ヶ月半で最低限の目標の２．５キロ減となりましたが
それから２週間
３キロ減となりました

コロナ太り増加分を見事に減量
２カ月で目標達成
やればできるじゃん

ジムに週４日通い
走って5００～６00キロカロリー消費をノルマとし
他にもエアロやダンスで運動

そしてブロ友からの情報の
魔法の粉を食事前に飲む

魔法の粉とは
「難消化性デキストリン」という食物繊維

これは、効果があったかどうかはわからないけど
少なくともお父さんには効果がない

あとは、夕食後は何も食べない
最近はちょこっと食べることも

12月24日に特定健診を受けるので
それまでキープし、リバウンドしないように
できれば、おなか周りをもう少しすっきりしたい

30代半ばから
「一生、ダイエット」
気にしないで生きてはいません(-_-;)



　　　　






ゴンさん、迷子中です

自分がどこにいるかわからなくなっています





またまた、迷子中です

どこを見上げているの





あっ、これは迷子じゃなかったね
失礼しました


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トイレがつまった話

お父さん、またまたグッジョブしましたよ
朝トイレが詰まってしまった

何故詰まったのか
多分、ゴンさんのトイレそうじに使った
トイレットペーパーではないかと


まあ、そうやけど

トイレをポコポコするスッポンで
お母さんがポコポコすると流れたけど
流れが悪くて
お父さんが帰ってきてから
頑張ってポコポコしてくれてなおりました

会社にいる間、いろいろトイレつまりの治し方を
調べていたのに結局はポコポコ

でも、よかった
グッジョブやで～

トイレの詰まった話と言えば
私の母が何回も詰まらせましたね

母の部屋が２階で、
２階の階段横にあるトイレを使っていたので
階段から水が流れてきた

詰まっているのにまた何回も流す
自分がトイレットペーパーいっぱい詰まらせたのに
自分は何もしていない
逆切れしてました

もちろんトイレを使った後あふれさせているので
トイレットペーパーだけでなくて
大変なものが廊下に流れていた

掃除しながらなさけなかったけど
認知症ってそういうもの

ほんま、いろんなことあったなあ～



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だんだんルナに似てきたね

昨日の朝ドラのエール
一人ボロボロ泣いてしまいました
誰もいないと素直に泣ける

なんだろう、夫婦で生きてきた道のり
夫婦の人生最後の時
自分たちに置き換えたのでしょう

お父さんと過ごしてきたことは
本当に幸せだったと思いますよ

そして、きっとお父さんもお母さんと一緒にいて
めちゃくちゃ幸せだったことでしょう

それは、まだこれからも続きますが
今まで一緒に過ごした４０年よりは短い
　　(つきあってた期間もいれて）

いつかは終わる一緒の人生だけど
一緒にいろんなことを乗り越えて
お父さんといっしょになってよかったよ

長生きしましょ




少しずつ寒くなってきましたが

ゴンさん、新しいドーム型のベッドは
相変わらず目に入らないようで





夜、こたつで寝てました

そのまま朝まで寝ていたようですよ

昨日の昼も





こたつから顔だけ出して寝ている

ゴンはこんなふうに寝ることってほとんどなかったのに

ルナはいつも顔出して寝ていたから
びっくりしたり、踏みそうになったけど

ゴンさん
だんだん、いろんなことが
ルナさんに似てくるね


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楽しい気持ちはのりうつる

巨人フアンのお父さん
今年もソフトバンクにやられています

テレビで野球を見たいけど
お母さんが歌番組を見ているので
「2階のテレビで見てくるわ
　　　2階、さむいんやけどな～」

知りませ～ん

「いいよ、ここで見ても」
　　なんて言いませんから
　　　冷たいお母さん

見事に去年に引き続き4連敗で終わる
しゃ～ないね
なんでもフアンがいるってありがたいよね



　　　　

ゴンさん、いつもは
「散歩へ行こうか」と言っても





しぶしぶ　　のかんじだったけど

昨日は、散歩のお誘いに
自分から玄関を飛び降りて

行こ～ってかんじ

歩いている時もしっぽが下がっていたのに
最近はしっぽが立っている

歩く速度もますます早くなり
小走りが多い

帰ってきてからも玄関を自分で上がってくる
　登れるんやん

調子いい元気なゴンさんです

お母さんも昨日もジムで運動して
「やっぱり走ったりダンス踊ったりするのが
　　最高に楽しい」

そんな気持ちがゴンにものりうつってるようですよ
　　


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新参者は受け入れられないか

私の行っているジムの現状

今はスタジオの人数を少なく制限しているので
ブログラムの開始45分前から整理券配布
その整理券をもらうのにも並びます

人気のあるプログラムは整理券配布1時間前に並び
開始まで2時間近く待つことに

なんとも時間ロスの大きいことよ

そんなに待つものは回避しても
どんなプログラムでもある程度は待つので
待っている間に走っているわけです

コロナで半年ジムをお休みしてたけど
最近、以前の速度、それ以上の速さで
走れるようになりました

足の痛さもなくなり
昨日は8キロ走りましたよ

スタジオプログラムに参加する前に走り
終わってから又走る
『どんだけ、体力ありあまってるねん』と
ジムのお局様に言われました

ますます頑張る、おばちゃん


　　　　　　　　


ゴンさんの新しいベッド
お家が届きました





出入口はチャックで開けっ放しにもできますが
こういう状態で使ってくれるとあったかいかな





おお～さっそく愛用してくれています

・・・・というのは　やらせで
無理やり入れました

この後、出ていきはりました





新しいベッドがやってきて数日たっても
完全無視かよっ

今までのベッドを隠したら
入ってくれるかな

もう少し寒くなったらやってみようか

ルナはお父さんのお膝で寝ていたけど
ゴンさんは全然こういうことはないなあ

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メインイベントはこれっ

我慢の三連休の最終日の
メインイベントはこれっ



お父さんが朝から、ネットで美味しいものを
探していて、うまそ～と

麻婆豆腐ラーメン
地元でこんなお店ができてました

行ってきましたよ

はじめは辛いよりもコクと甘み
うま～い
麺が平打ち面なのでパスタのようです

食べているうちに山椒のピリピリ
そのうち汗がいっぱい出てきて

最後は、しめのご飯入れて食べる

いや～近いところにおいしいもの見つけました

お父さん
　ナイスジョブやで～
また、定期的に食べたくなるもの見つけました

でも、やっぱり外食しているし・・・・

自粛警察の方、申し訳ありません
気を付けていますのでお許しください

この数日分を取り戻すべき
今日から、ジムで気合入れて頑張ります





お母さんが朝のパンを食べていると
いつも、おこぼれをもらいに
隣でスタンバイしているゴンさん

なのに、いない

どこにいるのと探すと






こたつテーブルの向こう側にいて
おこぼれを待っている

今、自分がどこにいるのか
時々わからなくなるゴンさん
お家で迷子になります

お母さんはこっちだよ～
そっちではとどかないから
こっちへおいで～

連続4日間お父さんと散歩したゴンにポチッ

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ハイ状態になるのは うちだけ？

昨日のテニスは
若い婿さんたちとして（みんなめちゃ背が高い）
いつになく緊張した試合でしたよ

お相手していただいているのですが
おばさんがいいとこ見せようとすると
あかんわね～

うち以外はみんな子供孫ちゃんが
近くにいて、テニスもして
うらやましいです

我が家はただでさえ、会えないのに
このご時世、ますます遠くなる息子たち

今度のお正月は夫婦二人でも
仲良くお気楽にしましょうか

昨日はいい夫婦の日でしたね
我が家はこれからも二人で
誰にも頼らず頑張らないとね（頼れないしね）



　


ゴンさんがくさ～いので
洗濯しました

いつものようにお母さんと一緒に
お風呂に入って洗い
お父さんが乾かす

でも、最近ドライヤーにますます
怒るゴンさん

　　う～

「こら、ゴンさんじっとしなさい」
「ゴン、こっちきなさい」
「もう～　ゴンさん」

お父さんが叫ぶ

叫んでも怒っても
ゴンには聞こえないのに叫び続ける

最後はドライヤーで乾かすのをあきらめたお父さん

「もう、ええわ」




おやつをもらったのに
要求するゴンさんですが





ほら、全然まだ乾いてないんだよ

ちゃんと乾かせてくれない子には
おやつたくさんあげれませんよ

ところで
ゴンさんは、洗った後はいつも興奮して
走ったりウロウロしますが
どこのわんこさんもそうですか

ハイ状態になるのはうちだけ


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京都へ行ってきました、すみません

昨日は、本当なら孫ちゃんたちと
名古屋で会う予定でしたが・・・

それでお父さんが京都へ行こうと
　家にいたら寝てばっかりになるからね

車で朝早くに家を出る時
ゴンさんはすでに、あきらめて
二度寝の準備をしてます





ってなかんじです
そんな目で見んでも・・・

今回は東福寺
ここも紅葉の名所で
開門の８時半前に着いたら
既にいっぱいの人が並んでました





綺麗よね～
でも一番いい撮影場所をテレビ局が
ぶんどって撮影中　　おいおい



可愛いお地蔵さんも発見

例年よりも人は少ないのかもしれないけど
やっぱり人が多かったのでさっと見て
あまりみんなの来ないお寺へ行こうと

続いて　高台寺へ

ここはとても人が少なくて
　（朝９時台だったし）
とても広くていいお寺でしたよ

ゆったりできました
ただ、感染対策がしっかりしていて
お寺の中で座ったりはできなかったけど


私は一応マスクなので顔出ししてます


京都のお寺まで車で１時間
さっと行ってさっと昼までに帰ってきました

すみませ～ん


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こんな時に外食

いつも行く地元のイタリアンのお店が20周年
昨日から4日間20%引きというので
予約していました

会食はマスクを付けてと言われ
静かに会食というお願いもされ
そんなにしてまで、なぜ会食するのだと
思いながら

家族での食事会は大丈夫っていう
医者や専門家もいるしそりゃそうだよねえ

平日の夜だし、すいているだろうと
お父さんと2人で晩御飯食べに行きました

やっぱりすいていて
まわりの席にお客さんもいなかったので
安心して食べれましたよ



宝塚アンパス


これから、外食もハードルがあがりそうなので
昨日行けてよかったよ
おなかいっぱ～い

でも、今日はジムへ行かないので
食べた分、走れないぞ　困った


　　　　　


本日のゴンさんの一枚





なんか、ゆりかごに揺られて
寝ているみたいで、気持ちよさそうでした


さて、今週の作品です


minneのクーポンが出ていますが使えるのは2500円以上の購入になります
今日夕方7時ごろ出品します




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