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ナイトデビューしたけれど

フィットネスジム
01 /31 2023
ジムのプログラムで楽しいズンバ(ダンス)
火曜日の昼に参加してるけど
月曜日の夜にもある

夜のズンバは、みんながのりのりで若い人いるし
もっと楽しいからおいでと誘われていて
ジム友一人が少し前に参加して
それはそれは楽しかったので病みつきになった

またまた何回も誘われ続けられてたので
昨晩 私も
 ナイトデビューしました

夜の8時半から9時15分まで

旦那さんにご飯を食べさせてから行かないとあかん

「まるでわんこに餌やるみたいやな」 と旦那さん


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・・・と言うことで
快く、夜のジムのお仕事に送り出してくれました

でも、月曜日は昼もステップにでているので
一度帰ってきて
また夜も行くというのはやっぱりしんどい

どんなに楽しくてもやっぱり体力的に無理
昨日は、また2万歩越え

何より、夜まったりしたいときに
また出ていくというのが負担

ジム友がインストラクターに
夜も参加することになったと
私のこと報告してたけど

なかなか難しいかな
月に一回ぐらい出れたら出ようってかんじです

夜に行っているジム友はすごいわ~

ダンス系のプログラムは週に1度の参加だと
なかなかマスターできないので
週に何回か出ている人
他の店舗まで行っている人います
  ズンバはその場で見て踊リ簡単なので大丈夫

私はなかなか、そこまでできない

それにしても
あ~疲れた

とりあえず、ナイトデビューしただけで
納得しました

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見ても食べても幸せランチ

グルメ 食事
01 /30 2023
昨日はやっと雪のない日でした

田舎道を行くランチ
大丈夫かなと思っていたけど
旦那さんが大丈夫というので行きました

本当は2週間前に予約していたけど
歯が痛くてキャンセル
先週は予約が取れなかった

いつも予約で満席のお店も
雪開けで半分のお客さん

でも天気になってきたので
予約無しのお客さんですぐに満席
待ちの人もできました

「本日は牛肉と野菜の煮込みに
 お野菜はいつものようにいろいろです」 のランチ

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他に茶碗蒸し飲み物デザート付き
これはお父さんのご飯で大きな茶碗に大盛り


これで1日分の栄養がとれますね

子供二人連れのご家族
初めての来店のようで
料理が運ばれてきたとき
ご主人が わあ~ってとても嬉しい顔をされた

そうだよね この料理を見たら
みんな幸せになるんだよ

もちろん食べてもっと幸せに
そして 満腹 おなかがはちきれる

「今年もよろしくお願いします」 と
いってもらえました  常連なもんで

そのあと、いつものパターンでアウトレットにより
家に帰ってきたら

家の北側通路に雪がいっぱい
屋根の雪がドカッと落ちたようです

南の庭を見ると
お隣の屋根の雪がうちの庭にドカッ

また半分のパンジーが雪に埋もれて可哀想なことに

お父さんに救出してもらいました

こんなことははじめて
こんな雪の量ははじめてだったんだ

と言うことで今朝も我が家の庭には雪が残っています

もう今年はこんなドカ雪ありませんように
  でも、今日も雪マークはあります

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びっくり お父さんもできない

フィットネスジム
01 /29 2023
いったい どないなってるねん

・・・と言いたい

ここは兵庫県南部なんですけど

なのに、毎日 雪

昨日も朝から昼にかけて晴れ間も出て
雪も少しずつ溶けていったのに
昼からまた雪空になり雪が降ってくるんだよ

雪の多い地域に人には
それぐらいの雪で何を言っているんだって
怒られそうですが

いったいどうなっちゃったんでしょ

旦那さんのゴルフはちゃんとできたようなので
ちょっとの地域差で全然違う

本日は少し北の方の田舎ランチに行くのだけど
雪つもってないかなあ 行けるかなあ


     


この間のジムでピラティス
足底を鍛えましょうって足の運動

足の親指だけ上に上げてあとの4本は床につける
その反対をする

これが、外反母趾の人はできないらしく
思わずみんなが集まってみんなの足を見る

10人中 外反母趾じゃない人は私ともう一人だけ

みんな動かしにくそうだったと旦那さんに話したら
なんと、旦那さんもこれができなかった

足の親指だけ動かすことができない
男でも軽い外反母趾になっていた


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足の指のパーグーパーグー運動は
お父さんもちょっとできましたね パーの時は指を全部開けましょう
これは外反母趾進行を止める為にいい運動

足の指の運動、つま先立ちなど
みなさんもやってくださいね

私はこういうことはできるけど
相変わらず肩があがることは
いつ何時でもきをつけていないと
形状記憶のようにあがってしまう

皆さん、バンザイのように手をV字型に上げるときに
肩を上げないでV字できますか

ピラティスのインストラクターのエアロの時にも
「こらこら肩上がってるやんか」と
笑っていじられました

肩上げないで手あげるってわからん

ちゃんといじっても大丈夫の人だけ
みんなの前でもいじる
そして何を話しても面白い
 46歳だけど 大阪のおばちゃん
  (見た目はおばちゃんじゃないけど)

まだピラティスを楽しいとは思わないけど
大好きなインストラクターだし
いつまでも動ける身体作りのピラティス
 頑張らないと

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まだまだ雪は続く

季節
01 /28 2023
昨日の朝も雪がけっこう降ってきた
庭にはまた雪が積もり始めたけど
道路はすぐに溶けていく

この雪は積もるのか
ジムから帰ってくる時はどうなっているのか

車で行くととんでもないことになる?

またまた、葛藤が始まる

まあ、バスで行ってもいいかと
バス停でバスを待っていたら

  寒い

帰りの駅前のバス停で待っているときの寒さは
もっと寒い

旦那さんは毎日その寒さにさらされて
通勤しているのにこんなこと思ってごめんよ


なのでやっぱり車で行くことにしました
アメダスでは昼には雪はやむ
それをひたすら信じて

ジムにいる間も雪はどんどん降ってくる
でも粉雪でなくてぼたん雪

ちょっとドキドキしたけど
予報通り帰りには雪もやみ
道路も積もってませんでした


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昨日のブログはゴンさん登場しなかったなと
お父さんが淋しがっていたので今日はゴンさん登場だよ


でもまた夕方には雪が降り
今朝、また庭だけでなく道路も雪が積もってる

今日は旦那さんがゴルフ
ゴルフ場は閉鎖になってないけど
開始時間がおくれるかも
今日は旦那さんが出れない

と言うことで四駆のスタッドレスのタイヤの車の人が
迎えに来てくれました
うちは前の車が四駆だったんだけど 次回はやっぱり四駆か

お互い雪でもジムやゴルフへ行くわね

まだまだ雪との葛藤は続く


      

旦那さんが使っているカードは
旦那さんの口座から引き落としで

ガソリン会社のカードで
ゴルフ場や飲食の支払いをして
ガソリン代の値引きの恩恵を受けてます

今期、一番上のクラスの値引きになったので
これ以上そのカードを使わず
樂天カードのポイントがたまるからと
樂天カードで支払いを始めました

樂天カードは家計の方の口座落ちなので
その分は返すとのこと

でも、どれを返してくれたかとか
払った払ってない問題が起きるので

ポイントいらないから
樂天カード使わないでほしいんだよ

今までも払った、もらってないで
いやな思いをしたことがあるので
記憶に自信のなくなったこの歳では
お互いやめましょうね

ポイントより もめ事回避につとめましょう

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コロナワクチン接種のこと

未分類
01 /27 2023
旦那さん、東京出張から帰ってきました
行きの大雪の時は通常の倍の
5時間も新幹線に乗っていたらしい

お疲れ様でした


     


昨日はいつもの薬を出してもらうために
かかりつけ医へ

前日が雪だったからか
結構の人が来ていました

でも、ほとんどの人がワクチン接種の人

今ワクチン接種する人減っているらしいのですが
シニアの人は、やっぱり受ける人が多い

自己負担になる前に
接種しておこうと思う人もいるかも

でも昨日テレビで解説されていた医師は
ワクチン効果もいまだに解明されていないので
個人の立場やリスク、考え方と言ってられました

解明されるには何十年もかかると

その医師は3回目以降の効果は疑問
インフルエンザ予防接種も効果があるなしの議論はあるので
コロナも同じだと言えると


世界でもこれからのワクチン接種に結論でてません
 アメリカは1年に一回?

日本のテレビに出ている医師はワクチン接種を
推奨している医師が多い
 ワクチン接種すれば医者は儲かります

でも解説してくれる医師もいろいろいて
それぞれの見解があるので
私は私が信じられると思う医師の言葉を聞く

自分でしっかり考えていきたいと思います
皆さんもそうだと思います

でも、3年前は未知のウイルスがこわくて
早くワクチンをと願いました

スーパーコンピューターで飛沫の飛び方や
換気の検証、マスクの検証
いろいろ議論されてきました

今、その検証のどれが役になっているのかとか
結局どのようにして感染するのか
わかるようになったのでしょうか

とにかく5月8日からやっと5類になります
5類になっても当分は変わらないと思いますが

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それでもジムへ行く

季節
01 /26 2023
昨日は大変でしたね
バスが運行していないので
旦那さんは駅まで雪道を歩いて行きました

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私は何回も道路の雪をチェック
ジムへ行くなら12時前に家をでないといけない

道路の雪はなかなか頑固で
誰も歩いていないし車も通らない
郵便局やミニコープの駐車場にも車無し

我が家のまわりは 
  し~ん
こんな時は誰も家を出ないよね
 
旦那さんにジムへ行くならバスでと言われていた
  タイヤがすり減り 替える時期なので心配

でもバスは11時半から順次運行ということ
いつ来るかわからないバスでは
間に合わないかも

お日様が照ってきて道の雪はかなり溶けたので
あとは日陰の雪さえ乗り越えればってことで

よしっと 車で出ました
日陰の少し残っている雪の所は慎重に
カーブもブレーキは踏まないようにゆっくり走行

JRの踏切では踏切内に列車が止ってて なんだこりゃ
踏切がずっと閉まっていたので
これを回避する高架のある道へ回ったり
いろいろありましたよ

いつもJRは踏切は長いし、ダイヤが乱れるし
事故は多いし、ど~にかせ~よってかんじ


ジム友に「よく来たね~」と言われました


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ほんま、自分でもあきれる
雪でこれない人多かった

帰る頃にまた雪が降ってきて
我が家の山の方を見ると真っ白

やばいと焦って帰りました
道は大丈夫だったけど
庭には溶け始めた上にまた雪が積もっていたよ

そして、まだ今朝も庭の雪は残っています
今日はジム休館日
ゆっくり家にこもりましょう

もうこんな寒波は今年は終わりにしてよ

でも金曜日の雨も雪になるかも?
なんてテレビであおる

また天気予報に首ったけの日々になるのか

来月も厳しい寒さの予報です
寒いのやだな~党です{党首、海坊主さん)


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大雪と 続・ドラマ評論家

コメントいろいろ
01 /25 2023
いつも大騒ぎしてあおるテレビ
10年に一度の寒波って

大騒ぎしたのにこんなものって
思うこと多々  その方がいいんだけど

でも今回 当たりました
我が家地域も昨日の昼から凄い風がふき
旦那さんが夜駅に着いたとき
「雪降ってきた」とラインが来たので
庭をみたら 山の上の我が家はすでに積もってた
  知らんかった~


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夜の時点

今日、旦那さんは一泊の東京出張
JR在来線は止っていますが新幹線 私鉄は動いている
でも、バスは動いてないので行くのを遅らせました
新幹線動いてるんやと行きたくなさそうだったな

私も道路の雪が溶けないとジムへ行けない
なんせ、坂道下りばかりですから
今日は無理かなあ 
  今日はジムは昼から、それまでに溶けるか

こういうのは久しぶり
山の上の我が家は
年に一度は大雪で家にこもる日があったけど
この2年ぐらいはなかったんだよ

下界と格差のある我が家
下界はここまで積もってないんだろうな


    


ドラマの感想の続編を少し

前回まだ見ていなかったドラマ

「罠の戦争」
これは草彅剛のうまさと
毎回、爽快なところで終わるので
見る価値大です

「スタンドUPスタート」
朝ドラ ちむどんどんのにーに役の竜星涼主演
こいつのせいでイライラしてリタイアしたけど
このドラマのストーリーは悪くない
2回目に期待してます

「星降る夜に」
「夕暮れに手をつなぐ」
1話で脱落しそうだったけど眠くなりながら2話もみる
今のところ、なんとか見ようかという程度

他のドラマは2話3話とみましたが

「ブラッシュアップライフ」は
バカリズムの脚本が
1話より2話、3話とだんだんツボにはまってきました
安藤サクラの間の取り方が最高だし
3話の黒木華は最高に笑えたし
今回一番のお気に入りとなりました


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「リバーサルオーケストラ」
 みんないい人ばかりで(敵はいますが)
 好きなパターン
「100万回言えばよかった」
 やっぱりいいですね
 松山ケンイチがいいんだよ

どうでもいいことですが「女神の教室」の
北川景子のファッションが趣味悪い

それに比べて「100万回言えばよかった」の
井上真央の服は可愛いい 好み
 よく着ていたようなかんじ
 もうこの歳で着たらあかんかもしれないけど

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なんでそれ見つけるかな

旦那様ネタ
01 /24 2023
私の脱マスクへの最後のあがき
 
昨日 皮膚科へ行ってここのシミを取りたいと
相談して、2月に予約をしてきました

10年以上前に、生徒さんの知ってる医院に
みんなでシミ取りレーザーに行こうって
生徒さんたちと楽しく行ったことがあるけど

その時、レーザーは輪ゴムをはじいたような
「痛っ」ってかんじがあったけど
今は診察1時間前に麻酔のテープを
貼って来て下さい  だった

以前のような痛さは軽減されるのかも


化粧品も届きました
私はネットで公式サイトで購入したのだけど

先日イオンに行った時に
旦那さんが「これ買ったんだよね」と見つけた

ところが、ネットと同じ物なのに安い
イオンは安いの

そんなこと、知らんかったらよかった

旦那さんはいつも私が買ったあとに、
もっといいもの
安く売っている物を見つけて、言う
  それもわざわざ、探して


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ほんとに
めちゃくちゃ むかつく

最近は、買ったあとにもう他のを見ないでと
釘を刺しておくことにしてる

と言うことで
脱マスクへのあがき、はじめました

化粧品の成果はでるのか
シミがなくなって、満足するのか

ただ、マスク外したくないのが本音
初めは面倒くさいアイテムだったマスク

今は マスクをつけることで面倒くさいことを
なくしてくれるマスク(化粧とか)になった

マスク生活に慣れたし
マスクして運動するのも慣れたし
  (心肺機能あがったかも)

もう顔出ししなくていいですよ

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うしろの車に追突されました

日常
01 /23 2023
昨日ランチの予約をして、お店に向かう途中のこと

信号待ちで止っていたら
  ドン

何が起こったのかわからなかったけど
旦那さんが「当てられた」 って

後ろの車に追突されました

すぐに後ろの車とともに脇道に車をおく

車の後ろを確認したら
バンパーの一カ所が少しへこみ
一カ所が少しこすれてる  程度
  もっとへこんでると思っていた

これぐらいならもういいですよって
私も旦那さんも言いたかったけど

でも、3年半、無傷の車
キズがついたことには変わりはなく
3月には次男に譲るので

やっぱり事故処理してなおしてもらわなくちゃ

相手の人は4~50代の女性で
わんこを後ろに乗せていたから
もしかしてわんこが気になって後ろを見たときに
当たってしまったのか

相手の車は全くなんともなかった
ナンバープレートのネジのでっぱりで
うちのバンパーにキズがついたかんじでした

警察に連絡して
婦人警察官がやってきました

事故処理をしてもらった時
同乗者の私に
「お嬢さんのお名前は」と聞いたのですよ

えっ  お嬢さんだと

私と旦那さんの関係は
親子なんですかね(笑)  いくら何でも無理だろ

旦那さん、そのあと大きな声で
「妻です」  と言っていたよ

これから車の修理とか面倒くさいことになったな
と思ってたんだけど

「お嬢さん」と言われて 気分がよくなった私
   おめでたい奴

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まあ、そんなところでしょう


事故られたとき、私が一番に言った言葉が
「ランチに行かれへんやん」 だったなと旦那さん

でも、遅れますって連絡して
きっちりランチ行きましたよ

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コスパのいいお気に入りのお店、さすがに値上げしていました

そのあと、ディーラーに行って
車を見てもらって一日が終わりました

以前友だちの車に乗せてもらっていた時に
後ろから追突された経験有りの私
むち打ちになるほどの衝撃は今回もなかったので
幸いだったんだけどね


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マスク不要まで最後のあがき

わたし
01 /22 2023
春になると 屋内でもマスクをしなくてよくなる
   ・・・・かも?

でも、すぐにみんながマスクを外すようになるのは
難しいとは思うけど

ジムもランニングマシンでは
隣との間にアクリル板があるので半年前ぐらいに
マスクをしなくてもいいことになったけど
みんな、変わらずマスクをしている

外していいと言っても
なかなか 外さない 外せない

でも、長く続いたマスク生活
少しずつ終わりが見えてきました

そうなると、どうなる

3年間、マスクをして隠してきた顔
この3年で仲良くなったジム友、いっぱいいますよ
「こんな顔だった」って初めて知って
「はじめましてこんな顔です」 になっちゃうよ

そして、すっぴんにマスクが多かった私

どうする

マスクの下、ずいぶん怠けてました

そろそろそうなると思っていたので
月曜日に皮膚科に予約を入れてます
   最近は皮膚科、眼科なども予約診療ですね

最近、頬に大きめの薄いシミができたので
これが旦那さんのように
「男のシミは大きくて濃い」のCMのように
濃くなる前にレーザーでシミ取りしたい

レーザー当てたあとは2週間
テープを貼っておかないといけないのも
マスクをしているうちならわからないから

そして、お肌の手入れも最後のあがきで
ちょっと高価な基礎化粧品のスターターキットを
買いました 

「買ってん」 と言うと旦那さんは
なぜか頷いて喜んでる 


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  なんでやねん
  

     


年が明けてからも、なかなか始動できなかった
トールペイント
やっと少しだけ製作しました


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本日夕方にミンネに出品します

家にある材料は描きたいと思います


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