僕をじいちゃん扱いせんといてや

とりあえず、雨の日以外は
朝早くから1時間歩いたり走ったりしてるけど

痩せない

部活のような運動でないかぎり
運動で痩せることはないと結論づけました

やはり、食べるカロリーです

家にずっといると食べる
ちょこちょこ食べる

ジムに行っていると運動もするけど
家にいないということが大きい

お仕事行っている人が食べれない時間
家にいるとちょこっとした時間に
食べること考えちゃう

そういう人間は家にいたらあかんのやね

でも、やせなくても
健康のためには朝の日課は続ける


　　　　　　　

昨日はお父さんとゴンで散歩に行きました

散歩から帰ってきて
「ゴンは元気に歩くよ
　　若いよ」　　　とお父さん

お母さんがゴンと散歩に行くたびに
ゴンの衰えを感じて心が折れているので
お父さんがそう言ってくれたんです

そういってくれるだけでも嬉しい

そうだよ
すたすた歩いてるスピードは若いよ


　


ほんまに最近のお母さんはあかんわ

ステイホームしてるからか
暗い考えに陥っています

今日は午前は3カ月ぶりに
テニス仲間に会うし
昼からは孫ちゃんたちが帰ってくるので
明るく頑張ります


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