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ストレスのお話

わたし
03 /07 2016
いきなりですが、目の下がぴくぴくしたことありますか
目が疲れたとき、ピクピクって気持ち悪く動く
そのうち、治るんですが・・・

ところが、以前そのピクピクがずっと続いていました。
寝ても覚めてもずっと動き続ける
人と話している時もピクピク動いているのを見られてとても恥ずかしい

それがなんと、1年半以上続き、親しい人には先に言っておく
気持ち悪いことにも慣れてきて、「動いていない」と感じて鏡を見るも
やはり動いている

何故こんなことになったかというと
ストレスなんですよね

何のというと、母の介護
その頃の母は認知症と本人も戦っている時でそれは大変でした
家族崩壊になりそうなぐらい、みんなが振り回され
私も、自分の母だけに 「なんで」 とイライラ

そのあと、めまいで倒れたりと私のストレスMaxの時でした。
母のショートステイやいろいろなサービス利用で、ピクピクも治りました。

歯科で働いていた時のこと
初めは慣れないながらも楽しく働いていたのですが
いろいろ、見えてくるうちに、自分でも気がつかないストレスがたまっていたんでしょう

目の周りに湿疹ができるようになりました。
赤くなって、膨れて、二重が一重になるぐらい
皮膚科に通い、ステロイド系の薬や、いろいろしましたが
治ったり、またなったり、こちらも1年半、つまり、辞めるまで治らず
やはり、鏡を見るたびに憂鬱
辞めて、治りました。

人間がストレスで、体のバランスが崩れるってこんなこと
子育て中も、主人の母のことや、阪神大震災のストレスで、過呼吸になったこともありました

体は正直です。
私が特にストレスに弱いのかもしれません。駄目だな~
今、ストレス抱えている人も、体が泣いている時、いたわってあげてくださいね
体のSOSを感じて、まわりに助けてもらったり、無理せず出来ればゆっくりして下さいね
(なかなか難しいですけどね

     我が家のあるある
   湿疹ができた時、アレルギーの検査を受ける
   もし、ワンコアレルギーが出たらどうしよう
   出ても、ワンコのいない生活は考えられないから
   結果、何のアレルギーもなし キラーン
   なんぼでも、ワンコにすりすりしまっせ~
   
手作りサイト tetoteに出品しています
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コメント

非公開コメント

No title

大変な時を乗り越えてこられましたね!
体は正直ですもんね。悲鳴をあげていたんですね。
私もストレスには弱い方かも~
胃炎持ちだし。
車で出掛けるだけでも、結構ストレス受けてしまうので
最近仕事以外は自分で運転して出掛けなくなってしまったな~

No title

目の下がぴくぴくしたことありますよ。
それって、ストレスが原因だったんですね。

私も大学入試や、就職先での人間関係、度重なるように短期間で何度も異動させられるなど、ストレスにさらされてきました。

rose & roseさんがおっしゃるように、心は体よりも正直だとセラピストの方の本にも書かれていました。

ストレスを感じやすい人は、真面目だったり繊細だったり、周りに気を使う人だと思います。
いい意味でいい加減とか、適当とか、鈍感な人はストレスを感じにくいのではないでしょうか?
あと、我慢強い人も危険です。
自分の限界を超えても我慢し続けてしまうので、病気になりやすいからです。

他人からはわかりにくいのも、難点ですよね。
精神疾患の概要だけでもいいので、そういう知識があると、予防に繋がるのではないかと思います。
症状が酷くなる前に、周りの人たちが気づいてあげられるようにすることも必要ですよね。

フリル様

人によってストレスがどのように出るかは違いますね。
でも、弱いところに出るかもしれません。
私は目のまわりが難点だったようで・・・
今だからいろいろと分析できるのですが。

昔よりストレスという言葉が出てくるのが多いのは
複雑な世の中になっているのか、人間が繊細になりすぎたのか。

でも、なかなか単純な私なので、寝たら半分は忘れるんですよ。
忘れることが強さかな。

ニコラmamaさま

私も今回、インフルで胃にきたので、落ち着いたら、胃カメラの検査した方がいいと言われましたよ。
胃炎はストレスからきますものね。
歳とともにますますストレスに弱くなりますよね~

体はほんと、正直ですね。
旦那様はストレスあるんかいなってかんじで羨ましいわ(笑)

車の運転も時としてストレスですね
もともと、注意力散漫やし・・・こわいこわい!