fc2ブログ

歯科とダイエットその後

わたし
12 /05 2023
昨日は歯医者へ

他の歯の治療を優先したり
治療方針を見極めるために経過観察したりで
半年引きずりましたが

やっとかぶせをつけて終了

でも 問題は残ってるかもしれないので

「今後も私が生きてる限り最後まで責任もって
見させていただきます」と先生

「私より長生きして下さいね」
「頑張ります」

大丈夫だよ、私より15ぐらい若いと思うから
優しい先生なんだよね

いつも半年点検半年定期検診
しか行かなくてすんでいたのに
この1年近く歯医者通いが続きました

長かった
これで何も問題起りませんように


   


ダイエットと言って2週間
先週、結構減っていたので
油断したり、旅行も行っていっぱい食べたけど
最悪の状態から2.5キロ減
と言っても、ベスト体重にはあと0.5キロ減らしたいけど

ウェストは3センチ減
(ウエストひねる運動した)

とりあえず このあたりでいいかと言うことで
ダイエット取り組みは終わります

また少しずつ増えていかないように
気を引きしめます

結構むきになって頑張るタイプなので
また増えても2週間頑張ればいいや
と思うのがいけない
(2キロほどの増加なら)

だって この年になって
食べる楽しみなくなったら
何も楽しみないもの

一緒に旅行に行った幼なじみ
ふくらはぎの筋肉が落ちたから
ふくらはぎ用のシックスパットを買ったらしい

「私はふくらはぎの筋肉いっぱいついた」
と見せてあげたら
「ほんまや」と驚いてましたよ

ふくらはぎだけついている筋肉
おなかにも腹筋ほしいよ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 60代主婦へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

No title

こんにちは。
長期にわたっての歯科治療、お疲れさまでした。
年下の若い歯医者さんでよかったですね。
歯科医に限らず、
ずっと診てもらえる主治医って安心ですものね。
私、東京から地方に移住して、
年上のお医者さんばかりだなあと感じています。
めったに若い医師に巡り合わない・・・。
今、お世話になっている歯医者さんは、
人柄も腕もよさそうですが、
同年代なので一緒に年を取っていく感じで、
10年後とか考えるとちょっと心配・・・です。

フユ子さま

お医者さんの年齢って難しいところですね
若いと経験が少ないので心配だし
おじいさんだと、また心配
年齢的におじいさんのお医者さんは頑固で
あまり話を聞いてくれない人もいるし

確かに主治医はずっとみれもらえる先生がいいですよね

歯医者さんは数が多いので競争からも
優しい人が多い気もします
フユ子さんもちょうど歯医者に行ってきたんですね
フユ子さんのブログにもちょっとお邪魔しますね