またまた、懲りないおばさん

昨日は予約していたカフェへランチへ

ここは薬膳料理やお水も水素水
スイーツもローフードでできている

ローフードとは小麦粉、卵、乳製品を使わない
火を通さない体に優しいものだそうで





どうやってケーキ作っているんだろう
なのに美味しい

因みにこの3種盛りのケーキは
お父さんと半分こですよ

土曜日もマルシェのあと
ランチに行ったし



幼稚園をリノベーションした田舎カフェ


買ってきた栗やパンも
お腹にしっかり入っている

やっぱり今週もジム頑張らないとあかんわ～

だ　か　ら　　運動より食べないことやって
懲りないおばさんですわ
豆腐ダイエットはどないなったんや～


　　　　


10日ほど前に、ゴンと二人で散歩に行き
走って逃げられたところへ再び

お父さんと一緒に





先週より色づいてきたかな

真っ赤より
黄色、赤、緑が混じっている紅葉が
好きなんです

だから、もみじより
桜の紅葉が好み



そ～やろ　そ～やろ

しばらくは、今年もゴンといっしょに
家の近くの街路樹で
紅葉を楽しめそうですよ


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